A Metamorfose: Te Apresento o Yoga

Tem algo de incomodando, algo que requer sua atenção mas você prefere adiar um pouco porque bem lá no fundo você sabe que isso poderia requerer habilidades que talvez você não tenha. É como um leve desconforto quando você observa o mundo ao seu redor e percebe que algo precisa ser mudado, mas ainda não sabe o que é. Você às vezes se sente meio perdido, querendo fazer muitas coisas ao mesmo tempo mas não consegue concluir nada de maneira satisfatória. Isto é bem frustrante não é mesmo? Te falta concentração, foco, disciplina? Você às vezes acha difícil organizar suas idéias e objetivos? Precisa estabelecer suas prioridades mas o tempo não basta porque o mundo está indo depressa demais? Já aconteceu de você trabalhar muito em um projeto e depois abandoná-lo porque, a certa altura, aquilo parecia sem sentido afinal?

Se você respondeu sim a pelo menos uma das perguntas acima, isto provavelmente significa que está na hora de mudar algo em sua abordagem à vida.

Você pode fazê-lo através da meditação, que é sem dúvida a melhor maneira de encontrar a si mesmo e ajustar suas prioridades. Porém, para meditar bem é preciso calmar a mente, o que implica um purificação do corpo. A disciplina yógica é sem dúvida alguma a melhor metodologia disponível para purificar o corpo, promover uma boa saúde física e mental, além de calmar a mente e prepará-la para a meditação, a meta almejada por milhões de pessoas no mundo inteiro, porque todo mundo sabe que a meditação é a ferramenta mais eficaz que existe para efetivar seu potencial criativo e confere uma marcha a mais para que se possa chegar na frente dos competidores e obter sucesso em todos os campos da existência.

O yoga é a ciência que possibilita a prática de meditação mais profunda porque engloba a mais antiga e completa filosofia de vida, incluindo técnicas de cura, exercícios físicos, dieta, espiritualidade, integração social, sustentabilidade e tudo o que o ser humano precisa para viver em harmonia consigo mesmo, com a sociedade e com a natureza. Todavia, para tirar o máximo proveito desta ciência milenária, você precisa conhecê-la bem, suas origens, sua filosofia e como aplicar suas técnicas.
Através destas páginas, eu o guiarei sobre os meandros da imensa cultura yógica e te ajudarei a se apropriar desta riqueza imensa que sem sombra de dúvida transformará a sua vida.
Aqui você encontrará explicações claras sobre as técnicas yógicas, desde as mais básicas até as mais avançadas e dicas para tirar o máximo proveito de sua prática sem ter que passar horas e horas na academia. Você descobrirá que o yoga mais profundo e eficaz também é o mais simples e acessível. É a maneira como é abordado que faz a diferença.