A Mente no Mundo Digital: Como Reconquistar o Foco, a Presença e a Humanidade na Era da Distração e da IA

Você sente que está sempre conectado, mas raramente presente? Este livro é um guia essencial para quem deseja recuperar o foco, a clareza e o equilíbrio em meio ao caos digital. Em A Mente no Mundo Digital , o autor conduz uma jornada de autodescoberta e reinvenção pessoal em quatro partes: Parte 1 – A Mente no Piloto Automático: como escapar do modo reativo e reconectar-se com o momento presente. Parte 1 – A Mente no Piloto Automático: como escapar do modo reativo e reconectar-se com o momento presente. Parte 2 – Disciplina Criativa: como transformar rotina em combustível para a inovação. Parte 2 – Disciplina Criativa: como transformar rotina em combustível para a inovação. Parte 3 – Humanos + Máquinas: o papel da inteligência emocional e da autenticidade em um mundo dominado pela IA. Parte 3 – Humanos + Máquinas: o papel da inteligência emocional e da autenticidade em um mundo dominado pela IA. Parte 4 – Reinventando-se Sempre: como crescer sem perder a essência e usar a tecnologia como aliada da evolução humana. Parte 4 – Reinventando-se Sempre: como crescer sem perder a essência e usar a tecnologia como aliada da evolução humana. Com linguagem leve, reflexões profundas e checklists práticos, este livro mostra que o futuro não pertence aos mais rápidos, mas aos mais conscientes. 🔹 Aprenda a: ✔ Dominar sua atenção em meio às distrações. ✔ Usar tecnologia com propósito — sem ser usado por ela. ✔ Criar uma mentalidade adaptável e criativa. ✔ Cultivar calma, presença e foco em tempos de excesso. é mais do que uma leitura — é um manual para quem quer viver com propósito na era da informação.