A JORNADA DO SOM INTERIOR: A CURA: Como a música, as frequências e o movimento podem ajudar no reequilíbrio emocional

Você não precisa estar bem para começar. Você só precisa começar. A Jornada do Som Interior: A Cura é uma história acolhedora que une narrativa emocional com exercícios práticos simples, usando a música, frequências sonoras e movimentos leves como apoio ao bem-estar emocional. Ao acompanhar a jornada de Lucas, o leitor encontra práticas acessíveis para o dia a dia, mesmo em momentos difíceis. O livro não promete soluções milagrosas, mas oferece ferramentas reais, humanas e possíveis para criar mais equilíbrio emocional com constância e gentileza. Ideal para quem busca: Autocuidado emocional Reduzir a ansiedade de forma leve Criar uma rotina simples com música e movimento Leitura curta, prática e acolhedora Este livro é um convite para seguir no seu próprio ritmo, um som de cada vez, um passo de cada vez.