A Inércia Zero: Como Vencer a Procrastinação Antes que Ela Vença Você

Você deveria estar fazendo outra coisa agora , não é? Aquela tarefa importante. Aquele projeto. Aquele TCC. Ele está pairando sobre você, e a cada minuto que você passa aqui, a ansiedade e a culpa crescem. E se você soubesse que sua procrastinação não é preguiça ? E se não for um defeito de caráter ou falta de disciplina? Por anos, o autor de “A Inércia Zero” também se sentiu assim: preso em ciclos de “faço depois”, esperando uma “motivação” que nunca chegava. O que ele descobriu é que a procrastinação não é um problema de gestão de tempo; é um problema de gestão de *emoções*. Nós não adiamos a tarefa; nós adiamos o *sentimento* que ela nos causa (medo, tédio, perfeccionismo). Este livro não é mais um manual teórico chato. É um arsenal tático, um guia de campo para quebrar a “parede invisível” entre o pensar e o fazer. Dentro de “A Inércia Zero”, você vai descobrir como: Parar de se culpar e entender os 3 medos reais que causam a paralisia. Usar a Regra dos 2 Minutos para criar momentum instantâneo (mesmo sem ânimo). Usar a Regra dos 2 Minutos para criar momentum instantâneo (mesmo sem ânimo). Desmembrar “Tarefas-Montanha” assustadoras com a Técnica do Queijo Suíço . Desmembrar “Tarefas-Montanha” assustadoras com a Técnica do Queijo Suíço . Aplicar o Bloco de 25 Minutos (Pomodoro) para construir foco absoluto. Aplicar o Bloco de 25 Minutos (Pomodoro) para construir foco absoluto. “Comer o Sapo” e eliminar sua maior ansiedade logo no início do dia. Vencer o perfeccionismo com a mentalidade: “Feito é o novo Perfeito” . Vencer o perfeccionismo com a mentalidade: “Feito é o novo Perfeito” Usar o “Botão de Reset” para se recuperar de um dia perdido sem cair na Espiral da Culpa . Usar o “Botão de Reset” para se recuperar de um dia perdido sem cair na Espiral da Culpa A Inércia Zero não é sobre se tornar um robô. É sobre ter liberdade. É a liberdade de terminar seu dia de trabalho e descansar *sem culpa*. É a liberdade de finalmente começar (e terminar) os projetos que importam para você. Se você está cansado de ser seu próprio maior obstáculo, esta é sua chance de apertar o reset. Role para cima e clique em “Comprar com 1-Clique” para começar a vencer a inércia hoje.