A Era da Ansiedade: Como o mundo moderno adoeceu nossa mente

A Era da Ansiedade mostra como o mundo moderno adoeceu nossa mente e transformou a ansiedade em uma experiência coletiva. Em uma escrita profunda, acessível e contundente, o livro revela por que estamos mais cansados, mais acelerados, mais fragmentados e mais incapazes de descansar por dentro.

Ao longo destas páginas, você vai entender como excesso de informação, urgência, comparação, pressão por performance, perda da atenção profunda e vida em estado de alerta estão moldando uma geração emocionalmente exausta.

Mais do que explicar a ansiedade, esta obra oferece um caminho de reconstrução: reduzir o excesso, recuperar o corpo, reconstruir a atenção, fortalecer a vida interior e voltar a viver sem transformar cada dia em estado de guerra.

A Era da Ansiedade é um livro para quem já percebeu que o problema não é apenas individual e que não fomos feitos para viver assim.