A Dieta Paleolítica: Alimentando-se Naturalmente para a Saúde e Boa Forma

Dietas vêm e vão.
Poucos as seguem por um período significativo de tempo, porque elas não funcionam. Mas existe um método de dieta que tem tido sucesso contínuo com a elite da indústria da saúde e fitness por quase uma década. E por uma boa razão. Ele tem repetidamente provado ser a melhor maneira de se alimentar.

A Dieta Paleolítica.
Tão controversa quanto é eficaz e saudável. A Dieta Paleolítica: Alimentando-se Naturalmente Para a Saúde e Boa Forma irá lhe ensinar tudo o que você precisa saber sobre a Dieta Paleolítica a fim de incorporá-la em seu estilo de vida. Esse livro tratará dos benefícios desse tipo de alimentação e mudanças que você verá em sua vida, bem como de orientações em como manter tais mudanças. Nas páginas desse livro você descobrirá quais alimentos geralmente considerados saudáveis podem na verdade lhe causar danos à saúde e ganho de peso. Você também descobrirá do que você deve se alimentar para melhorar sua saúde, perder gordura e ganhar músculo caso essa seja a sua intenção. Esse livro trata dos princípios que você precisa entender para adotar esse estilo de alimentação, inclusive como determinar quais alimentos podem ser consumidos sem sabotar os seus esforços na academia. E mais: ele lhe oferece mais de 55 receitas deliciosas que vão lhe dar água na boca, fáceis o suficiente para iniciá-lo em sua jornada rumo a uma saúde melhor. As receitas incluem carnes, frutos do mar, aves e vegetais, bem como deliciosas sobremesas!

Não deixe más dietas diminuírem a sua qualidade de vida e a de sua família. A versão melhor e mais saudável de você começa em sua cozinha. Comece hoje a sua jornada com A Dieta Paleolítica: Alimentando-se Naturalmente Para a Saúde e Boa Forma.