A Dieta Cetogênica: Guia rápido + 25 receitas deliciosas para o dia-a-dia (Edições Saúde Mais Livro 4)

Você quer saber como perder peso e emagrecer de vez, rapidamente e de forma saudável?
Com este guia rápido sobre a dieta Cetogênica você pode atingir esse objectivo! Neste guia você ficará a saber:

– O que é a dieta cetogênica e como esta a/o pode ajudar
– A história da dieta cetogênica
– A ciência por detrás da dieta cetogênica
– Os benefícios desta dieta
– Como planejar a sua dieta cetogênica
– Várias dicas para ter sucesso na dieta cetogênica
– Como comer de acordo com a dieta cetogênica
– Cabaz de compras na dieta cetogênica
– Comendo fora na dieta cetogênica
– Como montar o prato
– Plano de refeições para 7 dias
– 25 Receitas para o café da manhã. almoço, snacks, jantar e sobremesas.

Não perca tempo e mude a sua vida. Emagreça já!