A beleza do silêncio e das coisas simples (Ansiedade — Caminhos da autorregulação Livro 2)

A Beleza do Silêncio e das Coisas Simples Em um mundo que exige tanto, é um convite ao retorno — a desacelerar, respirar e lembrar do que realmente importa. Com uma escrita profunda, poética e acolhedora, Marcilia Costa , psicóloga e sexóloga, conduz o leitor a um reencontro com o essencial: o silêncio, a presença e a leveza de existir com verdade. Cada capítulo é um mergulho terapêutico no coração da vida — um espaço de pausa e reflexão sobre temas como o tempo das coisas, a sabedoria da espera, a cura das emoções e a beleza que habita o simples. Mais do que um livro, esta é uma experiência de reconexão com o seu próprio ritmo interior. Entre palavras que acolhem e silêncios que curam, o leitor é guiado a encontrar um lugar de calma dentro de si — um lugar onde não há exigência, apenas ser. Ao final de cada capítulo, exercícios terapêuticos delicadamente propostos ajudam a transformar a leitura em prática viva: um caminho de autoconhecimento, serenidade e reconciliação com o próprio tempo. Um livro para ser lido devagar, com o coração aberto e a alma presente. Um lembrete de que o essencial não se encontra nas pressas do mundo, mas nas pausas em que finalmente conseguimos ouvir a vida. Destaques do livro Escrita poética e reflexiva, com base em psicologia e autoconhecimento. Um convite à presença, à pausa e ao retorno ao essencial. Exercícios terapêuticos em cada capítulo, com foco em cura emocional, leveza e reconexão. Ideal para quem busca serenidade, propósito e crescimento interior.