A arte da meditação

Vivemos em um mundo muito estressante. Você provavelmente não precisa de mim para lembrá-lo desse fato. Por que estamos tão estressados? Por que sentimos tanta pressão? Por que parece que é difícil encontrar satisfação e paz?

Bem, para a maioria das pessoas, elas simplesmente têm muitos deveres, responsabilidades, distrações e rotinas ocupando seu tempo e atenção. Se você cortasse em cubos e dissecasse sua programação diária, provavelmente também se encaixaria nessa categoria.

Há tanta coisa que você precisa colocar na sua mente todos os dias. Neste ebook, eu espero apresentar para vocês o que eu venho aprendendo há anos, com maneiras brilhantes de como usar a arte da meditação para mudar a sua vida.