A ansiedade paralisa: A doença do excesso de futuro

Em uma era de incertezas e hiperconectividade, a ansiedade transcendeu a defesa biológica para se tornar um estado coletivo que paralisa. Este livro não é um diagnóstico, mas um guia de acolhimento e estratégia para quem sente o peito apertar ou adia a vida por medo do futuro, oferecendo ciência e caminhos práticos para transformar a paralisia em movimento. O leitor encontrará neste guia uma jornada para compreender a ansiedade, desde suas definições e sintomas físicos/psicológicos até a identificação de gatilhos, aprendendo com especialistas como David D. Burns [3] e a American Psychiatric Association [1].

Características do eBook

Autor(a): Thais Perciavali
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro A ansiedade paralisa: A doença do excesso de futuro, escrito por Thais Perciavali. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.