90 km discorre sobre variados temas, orbitando pelos assuntos relacionados às corridas de rua e, sobretudo, à Comrades Marathon. A narrativa concentra-se nas lições extraídas pelo autor, resultado de décadas dedicadas ao esporte, intensa pesquisa e ampla gama de conquistas pessoais, pulverizando desconfianças e superando um grave problema de saúde. Neste livro, o autor apresenta os conceitos e os princípios que aplica em seu treinamento para a Comrades, preconizados pelos maiores especialistas da área.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Nato Amaral
- ASIN: B07QM39F2L
- Editora: Clube de Autores
- Idioma: Português
- Tamanho: 17567 KB
- Nº de Páginas: 319
- Categoria: Autoajuda
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