7 maneiras como a ansiedade pode devorar lentamente a sua vida

Neste ebook, falamos sobre sete maneiras pelas quais a ansiedade pode estar devorando lentamente suas vidas. Nós discutimos:

• Pensamentos excessivos e obsessivos

• Falta de autoconfiança e medo de julgamento

• Fobias e traumas

• Ansiedade no local de trabalho

• Ansiedade social

• Desordem alimentar

• Insônia

• E encontrando sua jornada em direção à solução

Este ebook é uma tentativa de lançar alguma luz sobre o tópico muito relevante. Mantivemos ele curto e resumido, porque não queremos sobrecarregá-lo com informações, mas queremos facilitar você a entrar no assunto expansivo.

Nele tentamos mostrar como a ansiedade pode tomar conta de suas vidas sem que você perceba. Mostramos a você o espelho, mas também mostramos maneiras de se tornar a melhor versão de si mesmo, porque acreditamos que é algo que você deve ser.