De fato, em muitas situações, experimentar um certo nível de ansiedade e estresse pode ajudar a aumentar seu desempenho em tarefas específicas. Por exemplo, uma pessoa pode experimentar um nível elevado de ansiedade nos dias que antecederam um evento público e essa é uma reação completamente normal.
Nesse livro ensinamos como lidar com a ansiedade e superar ela para ter uma vida mais saudável, com você totalmente no controle.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Daniel Ramos
- ASIN: B09WRY5HJL
- Idioma: Português
- Tamanho: 836 KB
- Nº de Páginas: 36
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro 7 Fases da Ansiedade: E como lidar com ela, escrito por Daniel Ramos. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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