6 Dicas rápidas para acalmar a sua ansiedade: Mini–Livro

A ansiedade excessiva é um transtorno que acomete pessoas de modo expressivo ao redor do mundo. Nosso cotidiano corrido e as mudanças sociais, sanitárias, ambientais, culturais e políticas impactam diretamente a forma como pensamos e sentimos, muitas vezes favorecendo o desenvolvimento de enfermidades psicológicas que comprometem a nossa qualidade de vida. Esse livreto não tem a pretensão de trazer uma fórmula mágica ou uma cura para a ansiedade, mas serve como um pequeno guia para psicoeducar, esclarecer e oferecer subsídios no enfrentamento dos transtornos de ansiedade. São 6 dicas importantes que ajudam a pessoa que sofre de ansiedade a se entender um pouco mais, a refletir sobre seus pensamentos e sentimentos e a vencer a si mesma nos momentos de maior tensão. Desejo que de alguma forma esse livro chegue até você e lhe ajude a ter um dia melhor! Boa leitura! ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ Gessica Lima dos Santos é psicóloga clínica (CRP 10/07079) e Mestre em Psicologia Clínica pela Universidade Federal do Pará.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Gessica Lima dos Santos
ASIN: B0B72J48Y3
Idioma: Português
Tamanho: 860 KB
Nº de Páginas: 11
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro 6 Dicas rápidas para acalmar a sua ansiedade: Mini–Livro, escrito por Gessica Lima dos Santos. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.