Sobre o livro
A vida corrida do cotidiano faz com que nos alimentamos mal, dormimos mal, vivemos mal. E o que isso acarreta? Estresse. Todos nós estamos em busca de alguma coisa: buscamos ser alguém, construir alguma coisa, comprar alguma coisa, criar uma empresa, ficar rico.
Seja lá o que for, estamos sempre nos sobrecarregando e no final, o que sobre é o estresse acumulado e o resultado dessa reação em cadeia é a depressão, a falta de foco, dias horríveis, doenças e até mesmo a morte. Sim, isso mesmo.
Apesar de um pouco de estresse e agitação não fazer mal a ninguém, em excesso, como tudo nessa vida, pode fazer um mal danado.
Neste ebook, eu trago fórmulas que podem ser aplicadas em seu dia a dia para melhorar a sua qualidade de vida, fazer com que sua caminha em rumo ao seu lugar ao sol seja mais fácil.
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