30 DAYS WORKOUT PLAN: Para melhorar a condição física e qualidade de vida. Introduzindo hábitos saudáveis

Por Mariana Rodrigues
30 DAYS WORKOUT PLAN: Para melhorar a condição física e qualidade de vida. Introduzindo hábitos saudáveis – Mariana Rodrigues
Quero Ler ➜
Ler Online

Sobre o livro

Um guia prático de como intruduzir o hábito do exercício físico e começar um estilo de vida saudável em 30 dias.

Esse ebook contêm um plano progressivo de 30 dias de exercício e uma intrudução ao esporte e estilo de vida saudável.

além disso, ele contêm uma sequeência extra de yoga para ajudar nas dores das costas e pescoço causados pelo estilo de vida atual e sedentário.

Baixe esta página em PDF para ler quando quiser, mesmo offline.

📄 Salvar PDF

Avaliações dos leitores

Descubra as opiniões de outros leitores, explore avaliações detalhadas e veja se este livro realmente vale a pena para você, com base em experiências reais de quem já leu e compartilhou sua visão sobre a obra.

⭐ Reviews dos leitores