26 Receitas Low-carb Vegetarianas do Senhor Tanquinho: Seleção De Receitas Vegetarianas Baixa Em Carboidratos do Senhor Tanquinho

SOBRE ESTE LIVRO…
Olá querido leitor, muito obrigado por ter baixado este livro digital. Aqui quem fala
é o Guilherme e o Roney, do Senhor Tanquinho, e estamos bastante felizes em trazer
este novo material para você de maneira 100% gratuita.
Nesse material você vai encontrar mais de 25 receitas vegetarianas low-carb. Nós
falamos bastante sobre dietas low-carb em nosso site, e você pode entender os
diversos benefícios de saúde que essa modalidade de dieta apresenta lendo nossos
artigos.
Neste livro, vamos focar em dietas low-carb vegetarianas, e vamos separá-lo em duas
seções. A primeira é para vegetarianos estritos ou veganos, e a segunda contém
receitas ovo-lacto-vegetarianas, isto é, receitas vegetarianas que utilizam ovos e/ou
laticínios. O mérito de cada uma dessas divisões e as diferentes maneiras de ser lowcarb
+ vegetariano podem ser encontradas aqui, em nosso texto completo.
É importante notar que todas as receitas veganas podem ser seguidas pelos ovolacto-
vegetarianos. Algumas delas são receitas originalmente ovo-lacto-vegetarianas,
conforme nós as concebemos originalmente, porém, com versões veganas. Neste
caso, as sugestões de substituições (*) vem ao lado dos ingredientes das receitas
originais. Tais receitas encontram-se na seção vegana do presente livro.
Recomendamos fortemente que você leia o texto completo citado anteriormente e se
informe mais sobre a dieta low-carb e sobre como conciliá-la com as suas opções
filosóficas e alimentares.
Esparemos que goste da leitura. Lembrando que estamos sempre disponíveis para
falar com você por e-mail ([email protected]), ou mesmo em nossas
mídias sociais: Facebook, Instagram e YouTube. Ficaremos muitos felizes em ouvir
qualquer elogio, crítica ou sugestão acerca deste livro.
Forte abraço, e bom apetite!
Guilherme e Roney, do Senhor Tanquinho