21 dias de silêncio barulhento: A saga de passar 21 dias meditando em absoluto silêncio

O propósito desse livro não é ensinar como meditar. Para isso existem cursos, sites e vídeos explicando as mais variadas técnicas e estilos de meditação. O que acho incrível, pois meditar seria “simplesmente” a coisa mais fácil do mundo se não vivêssemos num mundo que não aceita, muito menos vangloria, o ato de aquietar a mente e seus pensamentos.
Estamos plugados 24 horas por dia, 7 dias por semana. Nos sentimos nus ao estarmos sem nossos celulares. As crianças, desde cedo, já sabem que as caixinhas mágicas (televisão e celular) são suas novas babás e, consequentemente, a saída mais cômoda para pais com cada vez menos tempo para seus filhos.
Foi exatamente por esse overload de informações e pensamentos que precisei buscar um remédio em doses gigantescas (a meditação), antes que me tornasse mais um ser humano dependente das tarjas pretas.
Tenho certeza de que esse estilo de vida com mais espaços entre os pensamentos foi o maior responsável por eu ter conseguido superar a perda do meu pai para um câncer e também a depressão que me rondou por alguns anos, impactando negativamente na minha vida e na das pessoas que estavam ao meu redor.
Graças a esse novo caminhar, hoje tenho uma empesa, a “Facilitador de Sonhos”, através da qual consigo cumprir minha missão de alavancar positivamente a vida de pessoas e empresas.
Espero que essa leitura o(a) instigue a trilhar o caminho maravilhoso da paz interna!