11 Hábitos que Estão Acabando com Sua Vida

11 Hábitos que Estão Acabando com Sua Vida Você não está quebrado. Você está programado . E essa programação acontece através de hábitos silenciosos , que se infiltram no teu dia a dia sem aviso — mas te destroem em silêncio. Este livro é um choque de consciência . Um espelho brutal. Uma jornada direta para quem cansou de se sabotar e quer recuperar o controle da própria vida 🔹 Por que você vive cansado, mesmo dormindo? Por que repete os mesmos erros, nas mesmas relações, com as mesmas pessoas? Por que sente que está estagnado, mesmo fazendo tanto? A resposta está nos teus hábitos invisíveis — decisões automáticas que moldam teu destino todos os dias. Em , Danilo Augusto — terapeuta, psicanalista clínico e especialista em reprogramação mental — revela os comportamentos que sabotam tua energia, tua mente, teus relacionamentos e tua paz interior Mais do que apontar o problema, este livro te mostra como quebrar o ciclo , reprogramar tua mente e construir novos padrões de poder, presença e liberdade. 📘 O que você vai encontrar neste livro: ✅ Como identificar e eliminar pessoas tóxicas que drenam tua energia. ✅ Por que a luz errada está destruindo teu sono e tua clareza mental. ✅ O ciclo vicioso da cafeína e como recuperar tua energia natural. ✅ O impacto devastador dos prazeres instantâneos e das fugas emocionais. ✅ O perigo de viver sem autoconhecimento e perder tua identidade. ✅ A exaustão gerada pela incapacidade de dizer “não” . ✅ O bloqueio emocional causado pela ausência de empatia . ✅ O vício moderno na dopamina digital e como detoxificar o cérebro. ✅ A prisão invisível das mágoas não curadas . ✅ A armadilha de viver para agradar e ser aceito . ✅ O peso de viver preso ao passado e como libertar-se de vez. Cada capítulo traz reflexões diretas exercícios práticos e afirmações de poder para transformar teoria em prática, consciência em ação e dor em crescimento. ⚡ Conteúdos Extras que potencializam sua virada: Apêndices de Transformação com planos de 21 dias, diário de consciência e códigos de reprogramação. Apêndices de Transformação com planos de 21 dias, diário de consciência e códigos de reprogramação. Afirmações poderosas para reescrever tua mente subconsciente. Afirmações poderosas para reescrever tua mente subconsciente. Roteiro prático para abandonar sabotadores e reconstruir tua identidade. Roteiro prático para abandonar sabotadores e reconstruir tua identidade. ✨ Este livro é para quem: Sente que está sempre lutando, mas sem avançar. Quer sair do piloto automático e viver com propósito. Quer sair do piloto automático e viver com propósito. Busca clareza mental, equilíbrio emocional e liberdade interior . Busca clareza mental, equilíbrio emocional e liberdade interior Está pronto para parar de sobreviver e começar a viver de verdade . Está pronto para parar de sobreviver e começar a viver de verdade 📖 “11 Hábitos que Estão Acabando com Sua Vida” é um manual de despertar , escrito com linguagem firme, humana e transformadora. Não é autoajuda. É autoencontro Porque mudar não é sorte — é decisão diária . E cada página deste livro é um passo na direção da tua nova vida