101 frases estoicas para viver melhor: Como viver uma boa vida ao focar somente no que se pode controlar

Por meio de reflexões profundas, o estoicismo contribui para a redução de muitos sentimentos negativos e presentes na vida do homem moderno como a ansiedade, o estresse e a insegurança.

O estoicismo destaca também o quanto é curta nossa vida e que por isso devemos vivê-la da melhor forma possível, com dignidade e firmeza de caráter, considerando apenas o momento presente.

Nesse sentido, o homem deve se recusar a se deixar levar por sentimentos e desejos a fim de evitar que excessos sejam cometidos e fins supérfluos sejam valorizados.

“As pessoas não têm o poder de ferir você. Mesmo que alguém o agrida verbal ou fisicamente, mesmo que seja insultado, você pode escolher encarar o que está acontecendo como insulto ou não“. Epicteto em “ A arte de viver”