100 dicas: Conheça as mais variadas formas de como peder peso, rapidamente, e comendo de tudo

O presente livro 100 dicas Low Carb, demonstra em cinco passos de como perder peso de forma rápida, e o que é importantíssimo, sem agredir a sua saúde. São dicas de ouro, transformadoras e simples detalhadas em técnicas nutricionais e de condicionamento físico, visando contribuir para melhor forma física e plenitude em sua saúde.

Houve uma época em que as ideias de perder peso nem existiam em nossa sociedade, as pessoas comiam o que a mãe cozinhava, seja no almoço, jantar, nos fins de semana; o que se repetia no trabalho e em festas com amigos e parentes A diferença naquela sociedade e na sociedade atual é que o trabalho não estava atrás da tela do computador, mas sim no campo ou no chão de um depósito, atividades essas que exigiam esforços físico.

As pessoas trabalhavam fisicamente porque era a única forma de trabalhar, aliás, por isso se chamava trabalho! (tripalium-instrumento de castigo!).

Frequentemente, era nessa época que as pessoas podiam comer que quisessem, porque estavam queimando muito mais calorias do que consumiam. Vivemos novos tempos, em que se requer a revisão de hábitos alimentares, conhecimento de nutrientes e suas reações química-orgânicas e condicionantes físicas e com isso ter um envelhecimento saudável e funcional.