05 Passos que voce precisa saber: para vencer o Estresse e a Ansiedade

Estresse, ansiedade e cansaço mental são sintomas aparente em muitas pessoas nesse cenário apresentado pela pandemia, mas é possível mudar esse quadro e viver esse momento com mais tranquilidade. O estresse faz parte da vida cotidiana. A diferença está em como reagimos a isso para manter nossa saúde e bem-estar. Você precisa perceber que não se livrará completamente do estresse em sua vida, mas pode aprender técnicas de enfrentamento para transformar esse estresse em uma situação mais saudável, então vamos ver como podemos vencer o estresse e a ansiedade.
As chaves para grandes mudanças emocionais.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Rodrigo Oliveira de Jesus
ASIN: B091XZ4BXK
Editora: Rodrigo Oliveira de Jesus
Idioma: Português
Tamanho: 1002 KB
Nº de Páginas: 177
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro 05 Passos que voce precisa saber: para vencer o Estresse e a Ansiedade, escrito por Rodrigo Oliveira de Jesus. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.