Confiança que se pratica

Confiança que se pratica é um guia prático de 30 dias para quem continua seguindo em frente enquanto duvida de si mesmo em segredo.

Carlos E. R. Nolasco oferece uma abordagem clara e humana sobre a autoconfiança: confiança não é a ausência de medo, nem uma sensação permanente de certeza. É a capacidade de agir com responsabilidade, recuperar-se dos erros, estabelecer limites e tratar a si mesmo com respeito enquanto a vida permanece incerta.

Construído em torno do método STEADY, este livro ajuda os leitores a perceber a voz interior que os diminui, confrontar histórias dolorosas com a realidade, praticar uma autocompaixão útil, dar passos menores e mais sustentáveis, proteger a própria dignidade por meio de limites e aprender com cada experiência sem transformar cada resultado em um julgamento sobre o próprio valor.

Combinando experiência pessoal, exercícios reflexivos e ferramentas práticas, Confiança que se pratica é para qualquer pessoa que diz sim aos desafios, carrega uma insegurança oculta e quer um caminho sólido para construir confiança a partir da ação, em vez de esperar sentir que chegou o momento certo.

Você não precisa deixar de sentir medo.

Você precisa de um processo ao qual possa recorrer sempre que precisar.