Kriya Yoga Original: O Kriya Yoga é um yoga simples – Volume 11 (Edição em português) (Sri Mukherjee – série completa (Português))

Tópicos principais no Volume 11:

O Kriya Yoga é uma prática simples, mas profunda, para a iluminação espiritual através do controle da respiração (Pranayama) e da meditação.

• Existem quatro estágios do Sadhana (desenvolvimento espiritual), que vão desde a purificação física até a mais elevada realização espiritual.
• A ascensão da energia Kundalini através dos seis chakras purifica a consciência e conduz à autorrealização.
• A meditação é a chave para a experiência do Eu e traz visões, luzes e paz interior.
• Os obstáculos no crescimento espiritual são o desejo, a raiva, a ganância, o apego e o orgulho – eles devem ser superados através da disciplina e da meditação.
• Os dez membros do Yoga (Ashtanga Yoga) oferecem um caminho estruturado para a iluminação, desde o comportamento ético até o mais alto estado de Samadhi.