Harmonizando o Espírito: exercícios terapêuticos: Ansiedade e transtorno do pânico

Por José Carlos Pereira Jotz

Sobre o livro

No livro Harmonizando o Espirito – Exercícios Terapêuticos – Ansiedade e Transtorno do Pânico, apresentamos exercícios terapêuticos para auxiliar as pessoas que sofrem com estas patologias. Conjugando informações da medicina com a visão espirita, oferecemos ao leitor alternativas para alcançar o equilíbrio físico, mental e espiritual, tai como: exercícios respiratórios,- relaxamento, meditação, técnicas de autossugestão e visualização.

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