Sobre o livro
Um guia humano e direito para quem está cansado de lutar sozinho contra a depressão e dor emocional. O livro revela com linguagem simples e prática como recuperar a força interior silenciar pensamentos negativos, reencontrar propósitos e construir uma vida melhor dia a dia. Aqui o leitor aprende estratégias reais, mentais, comportamentais e emocionais para sair do fundo do poço e voltar a sentir esperança
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