O seu personal traner! Tudo sobre treino e Alimentção.

Por Marcos Gentil Batista

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O seu personal traner! Tudo sobre treino e Alimentção. – Marcos Gentil Batista

Sobre o livro

Quantas vezes você iniciou um novo programa de condicionamento físico apenas para se decepcionar? Quantas vezes você prometeu a si mesmo que comeria menos e seria mais disciplinado na cozinha apenas para abandonar completamente esses planos? Você é alguém que esteve um pouco fora de forma nos últimos dez anos, apesar de seus melhores esforços? E quem realmente deseja conseguir o corpo que já queria?

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