Gestação Zen

Por Cátia Pereira
Gestação Zen – Cátia Pereira
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Sobre o livro

Gestação Zen é um companheiro essencial para mulheres grávidas, oferecendo orientação prática e emocional ao longo da jornada da maternidade.

Combinando conselhos claros sobre gravidez em si baseado na minha experiência como, exercícios de respiração, meditações que ajudem a reduzir a ansiedade e stress e rituais de conexão com o bebé, este livro celebra a força e a beleza do corpo feminino.

Ele ajuda as gestantes a abraçar as mudanças da gravidez com confiança e serenidade, transformando este período numa experiência de autodescoberta e crescimento pessoal.

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