A ARTE DE DIZER NÃO: E proteger–se da toxicidade alheia

SE VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA VIVER COM MAIS LEVEZA, PROPÓSITO E AUTENTICIDADE, ESTE LIVRO SERÁ O SEU PONTO DE VIRADA! Você não precisa dizer “sim” para ter paz. E não precisa se destruir para ser amado. Este livro é um guia direto e prático para quem está cansado de viver para agradar.

Aqui você vai aprender a reconhecer limites, proteger sua energia, distinguir pessoas difíceis de tóxicas e recuperar a confiança para dizer “não” — com clareza, sem culpa e sem medo.

Combinando psicologia, espiritualidade e ferramentas simples para o dia a dia, “A Arte de Dizer Não!” mostra como transformar sua vida a partir de uma decisão: parar de entregar mais do que você tem e começar a se respeitar. E ainda traz um Guia Prático – 7 dias para começar a dizer “Não”.

– Dizer “não” não é rejeição. – É autocuidado. – É coragem. – É liberdade. “A Arte de Dizer Não!” é direto, duro e libertador. É um livro para quem já entendeu que viver para agradar é a maneira mais rápida de destruir a própria vida.

E também para quem finalmente decidiu que não vai mais viver assim.

DO PREFÁCIO: […] É possível observar o quanto milhares e milhares de pessoas se tornam escravas do sim concordando com muitas coisas e situações desastrosas e humilhantes. […] É justamente este tipo de escravidão que o livro aponta.

Magno viu nas famílias, nas igrejas e nos governos o tanto de prejuízo causado, porque algumas pessoas viram a realidade que era maléfica, mas silenciaram.

[…] Ele aponta que este tipo expulsão do convívio e/ou da importância social está proliferado nas redes sociais com os cancelamentos, de tal modo que muitas pessoas, com medo, acabam se desconectando de si e acreditando que são o que não são.

[…] Desafia o leitor a ser mais autêntico e a ter mais coragem para se posicionar, mesmo que isto lhe traga algum transtorno, como a perseguição.

É rico em exemplos de vida de pessoas do mundo político, religioso e inclui exemplos bíblicos de homens e mulheres que não temeram dizer não, e mudanças significativas aconteceram na história. Mudanças que perpetuam até hoje.

[…] Ele também aponta caminhos para comunicar a contrariedade de forma sábia, aumentando assim as chances de sucesso. […] Há ainda exercícios e auto avaliações que ajudam o leitor a descobrir suas próprias barreiras, praticar a expressão e fortalecer sua autonomia.

São recursos que conduzem à liberdade de impor limites e de dizer não sempre que necessário, sem medo das reações inadequadas. Esther Carrenho, psicóloga, teóloga e escritora