Aprenda Lidar Com a Raiva: Alívio da Raiva

Parece muito claro para nós o que ocorreu. Normalmente não relaxamos e pensamos que ―como o modelo que tenho do mundo, decidi focar nesses detalhes e interpretar esses detalhes desta forma que me levou a esta conclusão- Geralmente pensamos simplesmente ―Isso aconteceu caminho, por que você não pode ver do meu jeito?

Sentimentos que passam como verdades ocorrem quando você turva seus pensamentos com a verdade. O cérebro emocional toma uma decisão sobre como nos sentimos a respeito dos assuntos antes mesmo de o cérebro pensante ter consciência de que algo ocorreu. Você pode ver como isso pode nos levar a confiar em nossos sentimentos.