Sabedoria na Incertezas. Como lidar com o isolamento social de forma leve e pacífica: Como controlar emoções, como ansiedade, pânico e medos em tempos de pandemia

Olá me chamo Cláudia Resende, sou psicóloga clínica; Resolvi escrever esse e-book baseado nos atendimentos clínicos durante esse momento de pandemia, experiência que vivo diariamente, ansiedade, medo, pânico; Através do auto conhecimento e técnicas pude aprender e ensinar meus pacientes à viverem de forma mais leve. pacífica e saudável emocionalmente.