O livro do ansioso

O Livro do Ansioso é um impulsionador do coração e da mente, ideal para você exercitar e refletir sobre o abastecimento saudável das emoções na vida e situações do dia a dia. Esta pequena obra propõe textos e exercícios breves que revelam, de forma consciente e prática, o significado das lições e experiências dolorosas que a vida manifesta na maior parte do tempo.

Todos carregam o direito de reconexão com a essência interior e equilíbrio da mente. Tenha este livro em mãos quando precisar de um companheiro de boas palavras e autopercepção nos momentos mais difíceis. Viver em paz e usufruir de tranquilidade se faz mais do que necessário para uma existência plena e feliz.

Exercite a sua mente de forma amorosa e tranquila, aprenda aos poucos como lidar com os sentimentos internos desequilibrados ou até mesmo situações e pessoas difíceis do cotidiano.

Cada gatilho ou circunstância desagradável em sua rotina será naturalmente um motivador vitorioso para exercitar sentimentos pesados como insegurança, medo, nervosismo, autocobrança e, em especial ANSIEDADE. Mudar e evoluir é um processo gradativo, respeite o tempo e chamado da sua alma.

E, quando se sentir pronto para começar, boa leitura!