Sobre o livro
O mínimo e o mais importante a saber sobre a ansiedade não é a sua causa ou os seus efeitos, mas o seu caráter temporário: a ansiedade não nos define. Já vivíamos tempos instáveis e perturbadores desde a popularização da Internet, mas esses últimos anos, vamos admitir, foram especialmente enervantes.
Os níveis de ansiedade subiram em todos os países do mundo e, infelizmente, o Brasil não ficou para trás. Está mais do que na hora de conhecer o mecanismo de funcionamento da ansiedade e de descobrir como desmontá-lo.
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Faça a leitura online do livro O mínimo sobre ansiedade, escrito por Araceli Alcântara. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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