MENOS TELA. MAIS INFÂNCIA.: Um guia prático para combater o vício digital em crianças

Menos Tela. Mais Infância.: Um guia prático para combater o vício digital em crianças, de Luciana Mougon, é um livro essencial para pais, mães, educadores e cuidadores que desejam promover um uso mais consciente e saudável da tecnologia na infância.

Com linguagem acolhedora e prática, a obra aborda de forma clara os sinais do vício digital, suas causas e os impactos do uso excessivo de telas no desenvolvimento emocional, cognitivo e social das crianças.

Ao longo dos capítulos, a autora apresenta estratégias eficazes para estabelecer limites, criar rotinas equilibradas, fortalecer o vínculo familiar e incentivar alternativas saudáveis ao uso de telas, como brincadeiras, convivência e atividades offline.

O livro também explora temas atuais como mindfulness, consciência digital, motivação contínua e enfrentamento de desafios, oferecendo ferramentas reais para manter o progresso mesmo diante dos retrocessos.

Mais do que um manual informativo, Menos Tela. Mais Infância. é um convite à reflexão e à ação, ajudando famílias a construírem um futuro mais consciente, com relações mais próximas, infância mais ativa e tecnologia usada com equilíbrio e propósito. Uma leitura indispensável para quem busca educação digital, bem-estar infantil e parentalidade consciente.