Sobre o livro
No livro Janelas para contemplar o horizonte, discorremos sobre as causas e os efeitos da ansiedade, neuroses, fobias, traumas, TOC, depressão e outros problemas que nos angustiam.
Neste volume, Janelas para encontrar a felicidade, priorizamos o combate das perturbações existenciais, usando as armas internas. O potencial dentro de nós mesmos é imenso. Infelizmente, não temos consciência disso e não o valorizamos.
Que armas são essas, que todo ser humano possui, mas não as busca e nem as usa?
Enumero algumas: administração da mente, coragem, ousadia, determinação, treinamento, mudança, crenças sadias, rapidez na decisão, proteção da mente, interpretação criativa, pensamento estratégico, paciência, livre arbítrio, segurança, tranquilidade, resistência, adaptação, liberdade, autoestima, contemplação do horizonte e uma busca incessante da felicidade.
Todas elas são amigas íntimas da felicidade. Se não usarmos pelo menos uma, estaremos nos sabotando. O mal é que não damos atenção a esses instrumentos de defesa. Não sabemos, nem sentimento que as possuímos e precisamos delas. Subjugamo-nos inertes, apesar de todo aparato à disposição.
Não percebemos que devemos utilizá-las sempre.
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