Equilibrando a Balança da Vida: reflexões para o seu bem–estar emocional

Somos seres humanos e por isso sentimos emoções. Elas podem ser boas, ruins ou algo que não sabemos bem o que são, mas não é possível para nenhum humano saudável não sentir nada. O objetivo desse livro é tentar levar você leitor para um pensamento mais otimista e realista sobre si mesmo.

E para isso, é preciso que seja capaz de identificar as suas emoções e aprender com elas, além de mudar a sua postura e visão frente as adversidades da vida. Eu o ajudarei nessa longa caminhada, compartilhando aqui as minhas reflexões, aprendizados e métodos que desenvolvi ao longo da vida.

E com isso, tentarei provocar uma autorreflexão sobre as suas adversidades, o que pode leva-lo a criar o seu próprio método para um equilíbrio emocional saudável.

Lembrando que nada nesse livro irá substituir a busca por ajuda especializada.Abraços de Arseny Loginov e boa leitura!Não deixe de me seguir no Facebook para ter acesso a partes do livro: