Dicas de Alimentação Saudável para Grávidas: Tudo o que você precisa saber para manter a sua saúde e a do bebê em dia!
Por Henrique Bezerra
Sobre o livro
Este e-book possui dicas de alimentação e exercícios físicos para manter a vida da mamãe e do bebê saudáveis. Nele estão listados os alimentos mais indicados para se consumir antes, durante e após a gravidez, com suas respectivas quantidades de vitaminas, minerais, proteínas e demais nutrientes.
Este livro também evidencia quais hábitos devem ser extintos com o intuito de prevenir problemas de saúde, bem como recomenda os exercícios mais indicados antes, durante e após o período de gravidez.
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