Controle de Vez a Ansiedade: Aprenda como mudanças simples no seu estilo de vida podem te ajudar a superar a ansiedade.
Por Rodrigo Torel
Sobre o livro
Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado ou em pânico? Você costuma se perguntar por que não consegue parar de se preocupar e por que ainda está com medo?
Você gostaria de superar esses problemas para começar a viver a vida que deseja? Esses tipos de sentimentos e emoções costumam ser diagnosticados como ansiedade. Aprenda como mudanças simples no seu estilo de vida podem te ajudar a superar a ansiedade.
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