Sobre o livro
O Caderno “Construindo Meu Eu” foi desenvolvido com o objetivo de auxiliar as pessoas que buscam pelo autoconhecimento, desenvolvimento e reflexão sobre si mesmo.
Através do Autoconhecimento é possível aprimorar o seu Eu, prepará-lo para mudanças, refletir sobre decisões, administrar os sentimentos e emoções, entre vários benefícios para qualidade de vida e bem estar físico, psicológico e emocional.
Esse olhar construtivo é necessário, mas algumas pessoas não sabem por onde começar. O “Construindo Meu Eu” é uma ótima ferramenta que te ajudará nesse processo de construção da sua identidade.
Ele pode ser preenchido respeitando seus limites de análise e compreensão de si, sendo gradativo e evolutivo ao longo dos capítulos do caderno. O caderno é composto por 10 sessões com mais de 200 questões sobre diferentes temas.
Para responder o caderno esteja em um momento tranquilo onde é possível refletir sobre todas as perguntas e respondê-las de maneira verdadeira e completa.
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