Por que sua mente não sente: e como reconquistar o prazer de estar vivo (Coleção Sofrimentos Silenciosos)

A depressão nem sempre é apenas tristeza.

Em muitos casos, ela se apresenta como cansaço constante, perda de sentido, dificuldade de agir e uma sensação persistente de estar desconectado da própria vida.

Este livro não oferece respostas rápidas nem fórmulas simplificadas. Em vez disso, propõe uma compreensão profunda da depressão — não apenas como um conjunto de sintomas, mas como uma experiência que afeta o corpo, o tempo, as relações e a forma como o sujeito se percebe.

Ao longo dos capítulos, são explorados temas como:

– a lentificação do pensamento e do corpo – a autocrítica e a sensação de fracasso – o isolamento e a dificuldade de se relacionar – a perda de sentido e o vazio emocional – a relação entre depressão, identidade e tempo – as possibilidades reais de tratamento e reconstrução

Com uma abordagem clínica e acessível, este livro se afasta de explicações superficiais e busca oferecer ao leitor uma compreensão mais consistente de sua própria experiência.

Mais do que explicar a depressão, este livro propõe um caminho possível: não o da eliminação completa do sofrimento, mas o da construção de uma vida que possa ser habitada, mesmo na presença de vulnerabilidade.

Indicado para quem:

– está enfrentando a depressão – convive com alguém que sofre – busca compreender a saúde mental de forma mais profunda

Parte da coleção “Além de”, esta obra integra uma série dedicada à compreensão da experiência humana para além dos diagnósticos.