A ciência do sorriso

Vivenciamos um mundo de incertezas, mas isso não deveria impedir a humanidade de sorrir. É necessário voltar a sorrir, mesmo diante de dificuldades e até de momentos difíceis de suportar.

Cada dia que se passa, as atribulações da vida fazem com que os indivíduos parem de sorrir, por isso esta frase simples, mas transformadora, de Charles Chaplin deveria ser um mantra: “Creio no riso e nas lágrimas como antídotos contra o ódio e o terror”.

Sorrir é necessário e faz bem para a saúde mental, isso é cientificamente comprovado. É possível voltar a sorrir, mas depende de força de vontade. Este livro ensina como consegui-lo por meio de várias dicas simples que, se colocadas em prática, vão fazer muita diferença em sua vida.

Ele ensina também como tomar consciência de pensamentos e emoções que dificultam viver completamente a alegria e a paz, apagando o brilho de seu sorriso. Leitura indispensável!