Sobre o livro
O propósito deste livro não é te dizer a forma correta de resolver os seus problemas, mas sim te ajudar a pensar e, no final, que possa desenvolver a sua própria metodologia.
No final das contas, todos nós sabemos a resposta dos nossos problemas, só temos medo ou precisamos de uma ajuda de alguém para tirar do subconsciente e trazer para o consciente para que possamos tomar uma atitude.
Eu falo com todas as pessoas que lutam contra a balança diariamente ou fazem da comida a forma mais rápida de obter prazer. Agora, pegue um bloco de notas ou um caderno para responder todas as perguntas que eu vou te fazer.
Essas perguntas me ajudaram ao longo do meu processo de emagrecimento, se ao longo do livro forem surgindo outras perguntas na sua mente, escreva a pergunta e as responda. Esse livro é para você, seja honesto contigo pois só você tem a perder quando mente para si próprio.
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