Você e sua casa mais saudáveis: Guia prático para transformar sua casa em um ambiente mais saudável e eficiente

O ditado popular ” Quem tem saúde, tem tudo”, nunca esteve tão presente em nossas vidas e a pandemia do COVID-19 veio nos provar isso, que apesar de todos já saberem, porém, pouco a aplicamos em nossas vidas e na forma como habitamos o mundo e vivemos nele.

A saúde pode ser obtida de inúmeras formas: exercícios físicos regulares, rotina equilibrada, alimentação balanceada, meditação, checkups periódicos, etc.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), SAÚDE é um estado completo de bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades.

Enfim, de diferentes formas, porém em se tratando do ambiente em que vivemos, a saúde também pode ser proporcionada ou melhorada através dos ambientes construídos, através da aplicação correta de elementos, técnicas, metodologias e materiais com comprovação científica dos seus benefícios.

Este livro reúne técnicas, estratégias e dicas para transformar sua saúde através da mudança nos seus ambientes. Aproveite a leitura!