Ikigai: Propósito de Vida

Médicos e especialistas do mundo inteiro se preocupam, mais do que em qualquer outro tempo da história, em estudar benefícios decorrentes das interações entre saúde e bem-estar. Grandes pensadores têm explorado e discutido o Ikigai ao longo dos tempos.

Segundo a autora Francesc Miralles e o especialista Hector Garcia, que no livro Ikigai: Os Segredos dos Japoneses para uma Vida Longa e Feliz (2016) falam sobre a importância dessa descoberta como forma de alcançar felicidade e longevidade, “Ikigai é a razão pela qual você se levanta de manhã”.

Esse entendimento íntimo do que faz a vida valer a pena é fundamental para equilibrar as demandas moderna com satisfação pessoal.

No livro Ikigai: Propósito de Vida, Francisca Hélia apresenta uma série dessas pesquisas e relata casos reais, alguns por ela vivenciadas, que comprovam o efeito surpreendente das interações entre saúde e bem-estar. São histórias fascinantes e inspiradoras.

Francisca Hélia ensina como isso ocorre e afirma que qualquer pessoa que ler este livro poderá, facilmente, usar os mesmos princípios para alcançar saúde ou qualquer coisa que desejar na vida.