SAÚDE INTESTINAL: Intestino saudável, você saudável, o plano personalizado para transformar sua saúde de dentro para fora

Intestino saudável, você saudável: o plano personalizado para transformar sua saúde de dentro para fora

Nossa saúde intestinal influencia tudo, desde nosso peso, nosso humor , até nossa capacidade cognitiva.

Pode ser a razão da nossa dor nas costas, a raiz da nossa depressão e, claro, a causa dos nossos problemas digestivos . É por isso que testar a saúde do nosso intestino e depois curá-lo é absolutamente essencial para melhorar nossa saúde mental e física.

Veja a historia de Victoria:

“Eu nunca pensei muito sobre o meu intestino. Mas tudo isso mudou quando meu instinto me começou a falhar. Em um piscar de olhos, comecei a ficar enjoada, inchada e com arrotos sempre que comia qualquer coisa. Eu rapidamente perdi mais de 15 quilos, ficava exausta e desenvolvi uma ansiedade intensa. Eu poderia ter visto os sinais e evitado esse pesadelo. Meu intestino estava gritando: ” Preste atenção em mim”.

Durante anos, dando-me novas alergias alimentares, enxaquecas e problemas de barriga. Estes eram todos os sinais de que meu intestino não era saudável, mas demorei a perceber.

A má saúde intestinal é diferente para todos. O que mais me surpreendeu foi a extensão da minha doença intestinal. Eu ficava tão cansada que literalmente não conseguia manter os olhos abertos depois de comer uma refeição.

E quando eu estava acordada, tinha dificuldade em me concentrar, meu cérebro nebuloso simplesmente não conseguia pensar. Desnecessário dizer que isso dificultou o trabalho e muitas vezes deixei de comer nos dias em que precisava que meu cérebro e meu corpo funcionassem.”

Cure o intestino antes de ficar realmente doente.

Há mais de dois mil anos, Hipócrates disse que todas as doenças começam no intestino. Agora apoiada por extensa pesquisa científica, essa ideia ainda é verdadeira hoje. Neste livro o especialista e pesquisador Michael Sousa mostra como as mudanças no estilo de vida moderno e o uso generalizado de antibióticos tornaram nossos intestinos e as bactérias essenciais que eles contêm mais vulneráveis do que nunca.

A boa notícia é que quase qualquer doença, incluindo depressão, fadiga, ganho de peso, autoimunidade, insônia e hipotireoidismo, pode ser curada. A chave não é apenas gerenciar os sintomas, mas tratar a causa raiz: o intestino.

Restaurar essa parte crucial de sua saúde geral melhora o desempenho de todo o seu corpo de dentro para fora, e é mais fácil começar do que você pensa.

Você não precisa seguir dietas malucas ou gastar uma fortuna para ficar saudável. Em vez disso, leia este livro para descobrir como o intestino funciona e seu papel em seu corpo, dieta prática e conselhos de estilo de vida para apoiar sua saúde intestinal, ferramentas simples e acionáveis para reparar seu intestino e um plano inovador e fácil de usar para curar, apoiar e revitalize seu intestino.

Um você vibrante e saudável começa com seu intestino, comece a curar seu corpo hoje!