A ARTE DE SER PRESENTE: MINDFULLNESS – TRANSFORME SUA VIDA

Por DANIEL L FERREIRA
A ARTE DE SER PRESENTE: MINDFULLNESS – TRANSFORME SUA VIDA – DANIEL L FERREIRA
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Sobre o livro

A ARTE DE SER PRESENTE – MINDFULLNESS transforme sua vida

Este e-book é um guia prático, intuitivo e repleto de exercícios e insights para ajudá-lo a incorporar a prática da mindfulness em seu dia a dia agitado. Melhore sua saúde mental e recarregue sua bateria social.

Descubra como encontrar calma e equilíbrio mental, mesmo nos momentos mais estressantes. Com dicas simples e práticas, você será guiado a viver com mais atenção plena e gratidão.

Fique bem, esteja bem e seja melhor que ontem, praticando hoje para ser melhor amanhã.

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