Calistenia

Por Bira Melo

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Sobre o livro

Você Precisa perder peso e melhorar tua qualidade de vida? Neste Guia te ensinamos a praticar, em casa e sem equipamentos, a CALISTENIA, o Método mais eficaz e utilizado no Mundo todo, de forma Simples e claro. E mais : – Dicas de alimentação – Planilha de treino _ Dicas Importantes. – Referencia de Arquivos Cientificos.

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