quebrado mas não vencido

“Quando se perde tudo, o que resta é descobrir quem somos.” Eu não sou um herói. Nem um exemplo perfeito. Sou apenas alguém que, depois de cair inúmeras vezes, decidiu não permanecer no chão.

Este livro não é apenas uma história de superação; é um convite para que você também encontre forças onde hoje talvez só veja ruínas. Durante anos, busquei atalhos para a felicidade. Acreditava que dinheiro fácil, festas e prazeres rápidos me fariam completo.

Mal sabia eu que, por trás de cada pequena escolha impulsiva, eu estava cavando um buraco — fundo e silencioso. Se você sente que está afundando, saiba: você não está sozinho. Há um caminho de volta. E ele começa dentro de você.

Aqui, além de compartilhar minha trajetória real, vou trazer técnicas práticas da psicologia, da terapia e da neurociência — aquelas que me ajudaram a recomeçar, reconstruir e, principalmente, a acreditar novamente em mim. Não importa quão quebrado você esteja. O poder de recomeçar está em suas mãos.

Vamos juntos?