Sobre o livro
Este livro de receitas é um guia prático para quem deseja preparar refeições nutritivas e deliciosas em apenas 30 minutos. Escrito por Anne Artilha, ele valoriza a simplicidade, a saúde e a rapidez na cozinha. A obra reúne uma seleção especial de receitas saudáveis que atendem a diferentes necessidades alimentares, incluindo opções low carb e à base de vegetais.
Receitas incluídas:
- Frango Chinês
- Quinoa com Ervilhas
- Creme de Couve-flor com Lentilhas Vermelhas
- Pão Low Carb
- Tirinhas de Batata-doce Assadas
- Muffin de Couve-flor
- Ensopado de Quiabo com Coco
- Torta Low Carb
- Biscoito de Sementes
- Ricota de Legumes
- Curau Saudável
- Sobremesa Saudável de Amendoim
Com imagens ilustrativas vibrantes e instruções diretas, este livro é ideal para pessoas ocupadas ou famílias que querem se alimentar bem sem passar horas na cozinha.
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