Crianças, bora comer!

Todo mundo sabe como é difícil convencer as crianças a consumir alimentos saudáveis. Nem sempre elas estão dispostas a levar fatias de maçã na lancheira em vez de um pacote de bolachas e refrigerante. O que fazer, então, para que os pequenos se alimentem bem, cresçam sadios e cheios de energia?

Felizmente, aumenta o número de pais e cuidadores que estão em maior sintonia com a saúde e com o meio ambiente. No entanto, eles ainda carecem de subsídios para transmitir tal atitude aos filhos – e é essa lacuna que Crianças, bora comer! vem preencher.

O livro mescla teoria e prática, observações pessoais com estudos clínicos feitos por colegas em um texto com explicações simples e diretas. Consciente de que não somos seres somente físicos ou químicos e adepta da alimentação viva – vegetariana, sem ingredientes cozidos, fritos ou assados -, a autora compartilha informações sobre regimes alimentares, os tipos de alimento e como eles geram e ativam a energia vital.

Com técnicas culinárias específicas para a alimentação viva e receitas fáceis e rápidas, que podem ser preparadas com o auxílio das próprias crianças, este livro coloca você e sua família no caminho certo para obter uma alimentação saborosa e fresca, com comprovado impacto positivo sobre a saúde.

Aos que amam as crianças de todas as idades, a leitura deste livro é fundamental.